Persönliche Einzelstunde

Entspannungsprogramme: 30 Minuten oder 60 Minuten
Stressmanagement/Coaching: 90 Minuten

Hierfür stehen Ihnen alle Entspannungsmethoden die Los-Gelöst bietet zur Verfügung und können ganz nach Ihren Vorstellungen gebucht werden*:

*Für Menschen im Pflegeheim oder mit Behinderung biete ich diese auch in ihrem Zuhause an.

Ihre Vorteile einer Einzelstunde:

Sie müssen sich keinem vorgegebenen Schema oder einer Gruppe anpassen, sondern können je nach Tagesform selbst entscheiden, welche Entspannungsmethode Ihnen heute gut tut.

  • Entspannung in Bewegung, für Aktive (Kombination aus Entspannungs- und Stärkungsübungen für den ganzen Körper) 
  • Entspannung im Sitzen
  • Entspannung im Liegen

Nach jeder Sitzung stellen wir gemeinsam das Konzept für Ihren nächsten Termin zusammen. Dabei stehen Ihre persönlichen Wünsche stets im Vordergrund.

Die Raumgestaltung wird Ihren Wünschen angepasst.

  • Klangatmosphäre
  • Motiv des Entspannungsbildes
  • Farbe der Entspannungsbeleuchtung:
    GELB stimuliert das Gehirn und macht einen klaren Kopf. GRÜN zur seelischen Ausgeglichenheit und Harmonie. ROT regt das sensorischen Nervensystem an und wärmt. ORANGE spendet Kraft bei negativen Gedanken und Melancholie. BLAU wirkt stark beruhigend und ausgleichend.

Termine nach Vereinbarung: 07031 / 7357736

Veranstaltungsort:

Johann-Brücker-Str. 20
71101 Schönaich